Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van DannyB

DannyB weegt 122.00 kg, is 4.00 kg afgevallen en heeft nog 21.00 kg te gaan

122.00 kg
101.00 kg
Doel vandaag: 122.00 kg
Huidig gewicht: 122.00 kg

DannyB over zichzelf

In 1990 woog ik nog 90 kg. Sindsdien is er ieder jaar wat bijgekomen. Op 1 januari 2005 ben ik begonnen met lijnen: WeightCare van de Colruyt. De eerste zes maanden waren een droom: de kilo's vlogen er zo af. Daarna echter terug hervallen in mijn oude voedingsgewoonte.
Zo had ik 10 kg méér dan voor ik begon met dat product.
Op 2 juni 2012 de beslissing genomen om af te vallen met Pronokal.
Het is een LowCarb dieet met spectaculaire resultaten in de eerste weken.
Doel: BMI van 40 naar 33 of van

... 
Lees verder »
In 1990 woog ik nog 90 kg. Sindsdien is er ieder jaar wat bijgekomen. Op 1 januari 2005 ben ik begonnen met lijnen: WeightCare van de Colruyt. De eerste zes maanden waren een droom: de kilo's vlogen er zo af. Daarna echter terug hervallen in mijn oude voedingsgewoonte.
Zo had ik 10 kg méér dan voor ik begon met dat product.
Op 2 juni 2012 de beslissing genomen om af te vallen met Pronokal.
Het is een LowCarb dieet met spectaculaire resultaten in de eerste weken.
Doel: BMI van 40 naar 33 of van 124 kg naar 99 kg.
Er is medische en psychische begeleiding en het dieet bestaat uit 8 fases.
Vanaf de laatste fase wordt er overgeschakeld op een gewone voeding maar dat zal natuurlijk nooit meer zijn zoals ik vroeger at.
Gewicht behouden is theoretisch simpel: evenveel Kcal verbruiken als dat je binnenspeelt.
Ben wel nog nooit zo gemotiveerd geweest als nu.
Recent waren er een aantal feiten die mij in mijn beslissing gesterkt hebben: ruzie op het vliegtuig met medepassagiers, schaamte in het pretpark omdat ik in de toestellen niet in kon.
Ik ben nu bijna 53 jaar en het is nu of nooit meer.
:petjeaf:

Laatste dagboekbericht

Friday, June 1, 2012
Morgen start ik met het Pronokal-dieet. Want nu is het toch genoeg geweest!
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als DannyB een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
June 10, 2012 om 04:23
Ha Danny, bedankt voor het volgen! Hoe is het afgelopen week gegaan met pronokal? ;Zie je al wat verschil (dat zie vast binnenkort! :) ) Was het zwaar of viel het wel mee? Houd de motivatie erin!

Groetjes,
Gigi
June 11, 2012 om 03:38
Het lukt zéér goed: door de ketose geen honger en een gevoel van bruisende energie. Zelf zie ik het nog niet maar ik heb wel al een broek aan die ik twee jaar lang niet aankreeg.
June 14, 2012 om 07:47
Ik heb het idee dat iedereen die het pronokal dieet doet, toch echt wel serieus gemotiveerd is ! ik vind het tot hier toe ook echt te doen, en aan die smaken van die verschillende zakjes raak je ook gewend!
veel succes,

Nadine
June 17, 2012 om 08:27
Gisteren naar een trouwfeest geweest.

Het was voor mij een eerste grote uitdaging: ik ben nu twee weken in ketose en heb er alles aan gedaan om dit zo te houden: ik dronk géén alcohol, ik at geen aperitiefhapjes en geen dessert.

Het voorgerecht was coquille met groenten, geen probleem dus.
Hoofdgerecht: lekkere struisvogelfilet en parelhoen, geen suiker in, dus geen probleem.
Het riante dessertenbuffet was de grootste uitdaging: ik heb wel een bordje gevuld met fruit en ijs en een crema catalana maar er eerst 10 minuten naar zitten kijken en dan doorgegeven aan de tafelgenoten.

Mijn sterkte: ik had een kostuum aan dat ik al twee jaar niet meer aangehad had en mijn hemd (drie jaar geleden!) spande niet rond mijn buik.

En te denken dat ik tot twee weken geleden bij zulke gelegenheid 5 glazen champagne, 3 glazen witte en 5 glazen rode wijn en enkele Duvels achteraf zou naar binnen gekiept hebben.
Ik zou gegeten hebben tot ik er mij ongemakkelijk bij zou gevoeld hebben.

Nu ben ik zo trots op mezelf dat ik straks eens naar de zee rij om mezelf te trakteren met een wandeling op de dijk.

Mijn ketostix bevestigde deze morgen mijn inspanning: ik ben nog steeds in ketose! Op vandaag sta ik -9,2 kg.
August 12, 2012 om 02:37
de 4 weken vakantie zonder een ramp kunnen afronden, ik ben véél minder bijgekomen dan ik op voorhand gevreesd had. Nu op naar de 99 kg!
June 26, 2013 om 01:26
happy birthday!!! fijne dag vandaag!
April 15, 2017 om 11:42
Hoi Danny,

Ga je ook weer een poging wagen? Aankomen is gemakkelijker dan afvallen. Toppie dat je weer gaat werken aan je gewicht. Het afvaltraject is een lange weg vol met veel hindernissen en valkuilen. Dat zal je ongetwijfeld weten. Jouw overwinning is niet dat je nooit faalt, maar dat je telkens weer opstaat als je struikelt. Je bent nog onderweg om slanker te worden en wie onderweg is, vernieuwt zich met elke stap. Langzaam met kleine stapjes. Stapje voor stapje naar een nieuw streefgewicht. Stel haalbare doelen voor jezelf. Dat voorkomt teleurstellingen. Onderschat jezelf nooit. Je weet nooit hoe sterk je echt bent, totdat "sterk zijn" je enige optie is. Geloof in jezelf en in de kracht die je hebt. De kracht die jou door het leven leidt, door goede en slechte tijden. Geloof in jouw verborgen kwaliteiten, die iedereen bezit en die je de juiste weg zullen wijzen. Denk positief, want met een positieve kijk op het leven is er geen grens aan jouw mogelijkheden.

Heel veel succes op deze moeilijke weg, die je nu bent ingeslagen. Je WILT het en je KUNT het. Zet 'm op! Toi, toi, toi.
Ik vind het leuk je te volgen en te steunen om de overbodige kilootjes kwijt te raken, ook al ben ik nu op gewicht. Die lange weg heb ik ook afgelegd. Heel graag wil ik je helpen dat doel ook te bereiken en dat gaat je zeker lukken.
Van mij krijg je een "aanmoedigingsbloemetje" om door te zetten en vol te houden.

Klik op "Bloemetje".

Bloemetje

Liefs en een fijne dag,


˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
April 15, 2017 om 11:43
Klik op het linkje Danny.

Vrolijk Pasen.

Liefs en een fijn paasweekend,

De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

DannyB in het kort

  • DannyB weegt nu 122.00 kg en wil graag 101.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 41.24. Hij is 4.00 kg afgevallen.
  • DannyB is 1.72 m, 58 jaar, geboren op June 26, 1959, aangemeld op January 4, 2005 en voor het laatst ingelogd op October 22, 2017.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van DannyB in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van DannyB

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd